PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO
En el mundo laboral muchas personas pasan largas horas frente a una computadora o en una posición fija, lo que puede llevar a problemas de salud y una disminución en la productividad. Sin embargo, se aplican pausas activas, que están diseñadas para romper la rutina sedentaria, reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y … Read more
